Introducción

 

El Tai Chi es un arte marcial ancestral que al ser enseñado y transmitido en nuestros días y para occidentales se ha ido alejando de su esencia como arte marcial y del trabajo "interno", cuyas raíces son las mismas que las del Qi Gong. Pero también otras artes marciales como el Ba Gua Zhang tienen un trabajo interno fundamental para llegar a entenderlas.

 

Proponemos un trabajo interno que parede de la respiración, intención e incluso sonidos para conseguir provocar las manifestaciones del Qi y el Jing con plena consciencia.

 

 

Objetivos y Contenidos

 

En este curso pretendemos mostras a los alumnos una aproximación al Tai Chi y a otros estilos marciales internos basándonos en el Qi Gong y la meditación, sin dejar de lado los movimientos específicos de la práctica de estos estilos. Al final del curso, cada alumno conocerá:

 

• Un calentamiento para el trabajo marcial;

• Trabajos de estiramientos y rotaciones articulares;

• Posiciones estáticas básicas para artes marciales;

• Conocer y dominar las técnicas de acumulación y movimiento del Qi y el Jing;

• Bases de la medicina tradicional china;

• Ejercicios de Qi gong para las artes marciales;

• La respiración en las artes marciales;

• La meditación en artes marciales;

• Las formas báscicas para el Tai Chi;

• Ejercicios básicos de Tai Chi;

• Empuje de manos básico para el Tai Chi;

• Otros ejercicios y formas básicas de otros estilos internos: Trabajo de manos y piernas en Ba Gua Zhang

 

 

 

Metodología

 

Este curso comenzará de forma online y usaremos todas aquellas herramientas que nos permitan superar los obstáculos que suponen el no encontrarse en un mismo lugar. Gracias a las nuevas aplicaciones de las que disponemos, os podemos asegurar que no será un problema para conseguir los objetivos del curso.

 

Nuestra unidad temporal será 1 semana y siguiendo un detallado cronograma, los contenidos se irán actualizando y se tratarán con diferentes medias: vídeos, audios, presentaciones, publicaciones interactivas online,..., todo estará ordenado y tendréis acceso desde el apartado "Escuela Virtual" (plataforma diseñada con Moodle).

 

Para tratar dudas con el profesor, disponemos de un foro de dudas permanentemente abierto, el correo electrónico, así como formas de video conferencias que podremos usar concretando horas de tutorías y/o, etc.

 

Pero creemos muy importante (no imprescindible) la existencia de uno o dos talleres presenciales y para que el trabajo a distancia y el presencial se complementen. Por lo tanto, después de 3 o 4 semanas de trabajo personal se deberá acordar la fecha de por lo menos un taller presencial que podrá ser sustituido por una clase virtual en caso de que alguno de los alumnos no pudiera asistir.

 

 

Precio

 

El precio por persona será de 60€ el curso completo. En el precio se incluye: todos los materiales, el o los talleres presenciales y el posterior envío de diploma acreditativo a domicilio.

 

 

Duración

 

El curso está diseñado para realizarse en 6 semanas, pero se podrá dilatar en función de cada alumno. Una vez empiece el curso, los horarios de trabajo son libres y cada persona deberá de encontrar su tiempo para trabajar los contenidos.

 

Repetimos que después de 3 o 4 semanas se deberá pactar un taller presencial que podrá ser sustituido por una clase virtual en caso de no poder asistir.

 

En cualquier caso, existirán varias fechas a lo largo del año y los matriculados podrán asistir a cualquiera de estos talleres.

 

En principio, los talleres presenciales se realizarán en el Centro de Espazo Conciencia, en Ourense, aunque estamos abiertos a realizarlos en cualquier parte de la geografía española.

 

 

* Para más información o preinscripción, contacta con nosotros.